Od dawna już zdajemy sobie sprawę z tego, że ruch jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a w przypadku dzieci jest wręcz niezbędny do właściwego rozwoju młodego organizmu. Aktywność fizyczna niesie ze sobą masę korzyści dla organizmu. Poprawia się sprawność ruchowa, zwiększa się elastyczność i siła mięśni, podnosi się funkcjonowanie układu immunologicznego.
Autor: Jerzy Łabiński
