Czy „Mindful Kids” jest dla mnie?
Magazyn powstał z myślą o dzieciach w wieku 5–11 lat oraz ich opiekunach. Jako pedagog możesz wykorzystać proponowane narzędzia i włączyć je dla urozmaicenia zajęć z najmłodszymi lub polecić rodzicom do pracy z dziećmi. Wówczas mogą z pociechami praktykować uważność, świadomość, wrażliwość, rozpoznawanie emocji oraz panowanie nad nimi.
Tego typu ćwiczenia wykonywane wspólnie są także wartościowo spędzonym czasem, który sprzyja budowaniu zaufania i silnej więzi między dziećmi a opiekunami. Najmłodsi uczą się w ten sposób empatii, będą dorastać w samoakceptacji, uważności, opanują umiejętność wyciszenia się i zmniejszenia napięcia. Dlatego też proponowane ćwiczenia mogą okazać się szczególnie ważne teraz, z początkiem roku szkolnego, który może budzić wiele różnych emocji. Z praktykami „Mindful Kid” powrót do szkoły będzie łatwiejszy!
Co zawiera „Mindful Kids”?
Struktura magazynu została dokładnie przemyślana i zaprojektowana w praktyczny sposób, aby zarówno dzieci, jak i ich opiekunowie czerpali wiedzę oraz zabawę z wspólnego podróżowania przez krainy i stałe działy, które pojawiają się na kartach pisma.
- ruszamy w drogę
Tym działem rozpoczynamy przygodę. Dzieci czytają opowiadanie, rozwiązują zagadki, ćwiczenia, wypełniają karty pracy, przeprowadzają eksperymenty przygotowane przez ekspertów z dziedziny mindfulness.
- labirynt łamigłówek
Ćwiczenia dotyczące koncentracji, logicznego myślenia, spostrzegawczości i pamięci doskonale pobudzają myślenie maluchów i rozwijają w nich umiejętność skupienia się oraz ścisłego myślenia. Dla rodziców załączone są komentarze ze wskazówkami, jak wspierać dziecko w dalszym rozwoju tych kompetencji.
- wyspa emocji
Aby panować nad emocjami, musimy najpierw nauczyć się je prawidłowo rozpoznawać. Umiejętność dotarcia do tego, dlaczego jestem zły_a, smutny_a lub co przynosi mi szczęście, pomoże najmłodszym lepiej rozumieć siebie. Wyspa Emocji to karty pracy, ćwiczenia i zabawy, które im w tym pomogą.
- przystanek relacja
Relacje ze sobą oraz z innymi ludźmi są bardzo ważne! Tutaj najmłodsi wraz z opiekunami mogą praktykować aktywności sprzyjające budowaniu zdrowych i trwałych relacji.
- ogród relaksu
Pod koniec przygody warto się wyciszyć. W Ogrodzie Relaksu dzieci poznają wierszyki-masażyki, jogę, ćwiczenia oddechowe i inne sposoby na relaksację.
- dolina zmysłów
Dotykanie różnych faktur, wsłuchiwanie się w dźwięki czy smakowanie pozwalają nam na pełne doświadczanie świata. Zawarte w tym dziale praktyki skoncentrowane na doświadczeniach zmysłowych pomogą dzieciom ćwiczyć uważność, świadomość i koncentrację.
Działy zostały opracowane tak, aby niektóre zadania dzieci mogły wykonać samodzielnie, inne wspólnie z opiekunem, pogłębiając tym samym łączącą ich więź. W magazynie są zawarte także treści przeznaczone bezpośrednio dla rodziców i opiekunów. Zawierają specjalistyczne komentarze i wskazówki nauczycieli, pedagogów, specjalistów mindfulness i psychologów związane z rozwojem dziecka.
„Mindful Kids” to jedyne na rynku narzędzie, które każdego dnia będzie wspierać rozwój dzieci, pomagać im świadomie i w pełni doświadczać świata oraz budować więzi z najbliższymi.
Premiera magazynu już 2 września! Nie czekaj – prenumeratę kwartalnika kupisz *TUTAJ*
