Im lepiej znamy samych siebie, swoje sposoby reagowania, tym łatwiej nam zrozumieć, co się dzieje z nami w trudnych sytuacjach, i efektywnie dawać sobie wsparcie. Dbanie o siebie to nie egoizm, tylko podstawowa higiena psychiczna.
Psycholog, terapeutka pracy z ciałem, Provider metody TRE® (Tension and Trauma Release Exercises), trenerka umiejętności społecznych, instruktorka BODYART i jogi. W pracy terapeutycznej wykorzystuje spektrum metod, które łączy ze sobą w taki sposób, by dopasować je do danej osoby i jej potrzeb. Prowadzi w Krakowie gabinet Przepływ Art (www.przeplyw.art)
Im lepiej znamy samych siebie, swoje sposoby reagowania, tym łatwiej nam zrozumieć, co się dzieje z nami w trudnych sytuacjach, i efektywnie dawać sobie wsparcie. Dbanie o siebie to nie egoizm, tylko podstawowa higiena psychiczna.