W świecie pełnym bodźców dzieci coraz częściej zmagają się z przebodźcowaniem, spadkiem koncentracji i trudnościami w regulacji emocji. Szkoła, która ma być miejscem nauki i rozwoju, nierzadko staje się dodatkowym źródłem stresu. Dlatego tak ważne jest wprowadzanie prostych, a jednocześnie skutecznych strategii wspierających równowagę układu nerwowego. Jedną z nich są mikroprzerwy – krótkie momenty zatrzymania, które pomagają odzyskać uważność, energię i spokój.
Autor: Edyta Bożętka
Uniwersytet Dolnośląski DSW. Ma ponad 12-letnie doświadczenie w pracy z uczniami z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim, umiarkowanym i znacznym, a także z dziećmi z autyzmem i sprzężeniami w różnym wieku. Prowadzi zajęcia z edukacji wczesnoszkolnej, rozwijające kreatywność, funkcjonowanie osobiste i społeczne, wychowanie fizyczne, ruch i muzykę. Jest terapeutą ręki, trenerem grafomotoryki oraz wykładowcą akademickim. Od wielu lat pełni również funkcję wychowawcy klasy. W pracy chętnie korzysta z metod aktywizujących, narzędzi multimedialnych i informatycznych, a zajęcia wzbogaca elementami technik oddechowych, relaksacyjnych, jogi, uważności, muzykoterapii, arteterapii, Ruchu Rozwijającego W. Sherborne, metody Knillów, B. Strauss oraz M. Montessori.
Praca z dziećmi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi zawsze wymaga od nas, nauczycieli, indywidualnego podejścia. Musimy mieć na uwadze ograniczenia, trudności, ale przede wszystkim szukać mocnych stron oraz zainteresowań naszych uczniów i na nich bazować, tworząc przestrzeń i czas do ich realizowania.