Jak radzić sobie z lękiem?

Cele	zapoznanie uczniów z pojęciem lęku, wskazanie na różnicę między lękiem a strachem, uświadomienie uczniom, że każdy się czegoś boi, poznanie ćwiczeń służących redukcji lęku, omówienie sposobów radzenia sobie z lękiem, stworzenie własnej „pomocnej dłoni” do radzenia sobie z lękiem
Potrzebne materiały	tablica, kreda/pisak, ołówki/długopisy, kartki papieru A4
Czas trwania	45 minut
Uczestnicy	Uczniowie klas IV–VIII szkoły podstawowej

Przebieg zajęć:

1. Co to jest lęk? – wprowadzenie w temat zajęć
Nauczyciel wprowadza uczniów w temat zajęć: „Witajcie, na dzisiejszych...

Co zyskasz, kupując prenumeratę?