Dzień Nauczyciela – zrób sobie święto

Dzień Edukacji Narodowej wypada w tym roku w niedzielę. Bardzo dobrze się składa – możemy tego dnia urządzić sobie swój prywatny Dzień Nauczyciela. Sprawić sobie przyjemność, wypocząć, zrelaksować się, ale też poświęcić trochę czasu na autorefleksję i wyciągnięcie konstruktywnych wniosków. Może też wprowadzenie kilku drobnych, ale korzystnych dla naszego samopoczucia zmian? I może od teraz każda nasza niedziela mogłaby wyglądać podobnie? 

Czy nadmierny pośpiech i stres to Twój problem?

Szkoła stawia przed nami wiele obowiązków i wyzwań, którym nieraz ciężko podołać. Niekoniecznie dlatego, że są dla nas trudne, ale często po prostu z powodu ich nagromadzenia. W efekcie wiele osób pracuje na wysokich obrotach, aby ze wszystkim zdążyć – a to z kolei może powodować przemęczenie i wrażenie potrzeby ciągłego pośpiechu, nawet w chwilach, kiedy moglibyśmy korzystać z czasu wolnego. Żyjąc w warunkach takiej presji, możemy odczuwać napięcie, mieć trudności ze zrelaksowaniem się, rozgraniczeniem pracy od życia osobistego (zwłaszcza jeśli poza pracą często o niej myślimy) i efektywnym wypoczynkiem.
Być może należysz do osób, które nie borykają się z takimi trudnościami. Jeśli tak jest, to wspaniale! Możliwe też, że jesteś w gronie ludzi obdarzonych przez naturę ponadprzeciętną życiową energią i bardzo dobrze funkcjonujesz, kiedy dużo się dzieje i sporo jest do zrobienia. Wciąż jednak warto urządzić sobie w Dzień Nauczyciela swoje prywatne święto i zastanowić się nad tym, czy możesz zrobić coś, aby Twoja satysfakcja z życia i wykonywanego zawodu by...