Zdrowa dieta to zdrowa głowa

Edukacja i wychowanie

Sprawne funkcjonowanie ucznia pod względem intelektualnym i fizycznym, umiejętność skupienia uwagi, zrozumienie i zapamiętywanie nie zależą jedynie od sposobów przekazania wiedzy przez nauczycieli. Kluczową rolę odgrywa tu wydajność pracy mózgu ucznia. Wypoczęty umysł jest w stanie przyswoić więcej informacji. Aby tak się stało, niezbędne jest dostarczenie mu odpowiednich składników odżywczych. Ich niedobory mogą być przyczyną braku koncentracji i złego samopoczucia, doprowadzając tym samym do problemów z nauką.

Jedzenie na myślenie 

Zdrowa dieta przekłada się na ogólną  kondycję organizmu, wpływając na lepsze samopoczucie, a tym samym na wydajniejszą pracę umysłu. Wybierając odpowiednie produkty spożywcze, możemy wpłynąć na funkcjonowanie mózgu i  zdolności poznawcze. Jedzenie przetworów mlecznych przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Stanowią one źródło wielu s...

Ten artykuł jest dostępny tylko dla zarejestrowanych użytkowników.

Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się.

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI