Wsłuchać się w siebie... Potrzeby, pasja, urzeczywistanianie

Warto się nad tym zastanowić. Tylko zakotwiczenie we własnej historii daje nam szansę życia, które Brené Brown określa jako życie całym sercem, a które staje się źródłem dobrostanu. Jest to szczególnie ważne w przypadku nauczycieli, oni bowiem w codziennej pracy, swoim zachowaniem, zarówno werbalnym, jak i niewerbalnym, kształtują postawy dzieci i młodzieży, rezonując emocjami i uczuciami bez względu na to, czy tego chcą, czy nie. Tak działają bowiem neurony lustrzane, które są odpowiedzialne za modelowanie zachowań. Niezwykle ważne jest zatem, by nauczyciele nie czekali, aż jakieś zachowanie zaalarmuje, że ulegli emocjom, ale wsłuchiwali się w siebie, rozpoznając swoje potrzeby i pasje, co pozwoli im czuć się spełnionymi, a tym samym będzie miało pozytywny wpływ na uczniów.

Jak zacząć poznawanie samego siebie? 

Wszystko zaczyna się od emocji. Ich rozpoznanie pozwala wsłuchać się w siebie i swoje potrzeby. I chociaż może brzmi to trywialnie, wcale nie jest takie proste. Wielu ludzi nie rozpoznaje emocji, ale rozładowuje je poprzez komunikaty i zachowania pozawerbalne. Nierozpoznane emocje są źródłem cierpienia i bólu, który wciąż szuka ujścia i znajduje je albo w zadawaniu cierpienia innym poprzez ranienie ich słowem lub czynem, albo w za...